USŁUGI
Fizjoterapia dla dorosłych i młodzieży
Terapia bólu kręgosłupa
Terapia jest ukierunkowana na diagnostykę i leczenie zespołów bólowych kręgosłupa szyjnego, piersiowego oraz lędźwiowo-krzyżowego.
Proces fizjoterapii rozpoczyna się od szczegółowej oceny funkcjonalnej, obejmującej analizę wzorców ruchowych, stabilizacji centralnej i kontroli motorycznej.
W trakcie terapii stosowane są techniki manualne, praca na tkankach miękkich, mobilizacje oraz indywidualnie dobrane ćwiczenia reedukacyjne. Celem terapii jest nie tylko redukcja bólu, ale również przywrócenie prawidłowej biomechaniki kręgosłupa i zapobieganie nawrotom dolegliwości.
Dysfunkcje i zespoły bólowe narządu ruchu
Prowadzę terapię pacjentów z przeciążeniami i zespołami bólowymi w obrębie kończyn górnych i dolnych, obręczy biodrowej i barkowej. Kładę nacisk na identyfikację przyczyny zaburzenia – nie tylko miejsca objawowego.
Wykorzystuję m.in. terapię tkanek miękkich, terapię manualną stawów, neuromobilizacje oraz ćwiczenia. Terapia jest procesem opartym na aktualnej wiedzy medycznej i dostosowanym do indywidualnych możliwości pacjenta.
Funkcjonalny trening medyczny
Trening medyczny to kontynuacja terapii w kierunku pełnej sprawności i profilaktyki przeciążeń. Łączy elementy rehabilitacji, stabilizacji centralnej, treningu siłowego i kontroli motorycznej.
Plan treningowy jest opracowywany na podstawie oceny funkcjonalnej i celów pacjenta. Każdy ruch ma określony cel terapeutyczny – poprawę kontroli, stabilizacji, siły i koordynacji, bez zbędnego obciążania tkanek.
Rehabilitacja pooperacyjna
Prowadzę kompleksową fizjoterapię po zabiegach ortopedycznych i urazowych, z uwzględnieniem faz gojenia i zaleceń lekarskich. Terapia obejmuje pracę nad zakresem
ruchu, odbudową siły i stabilizacji, kontrolą bólu oraz edukacją pacjenta.
Priorytetem jest przywrócenie pełnej funkcji oraz bezpieczny, stopniowy powrót do aktywności, a każdy etap terapii jest planowany indywidualnie, zgodnie z możliwościami regeneracyjnymi pacjenta.
Terapia obrzęków i blizn
Terapia ukierunkowana na normalizację funkcji tkanek po urazach, operacjach i obrzękach limfatycznych. Wykorzystuję techniki drenażu limfatycznego, mobilizacji blizn, terapii manualnej oraz aplikacje kinesiotapingu.
Celem jest poprawa przepływu limfy, elastyczności tkanek i ich prawidłowej funkcji, co sprzyja procesom regeneracyjnym i poprawie estetyki blizny.
Korekcja wad postawy
Terapia posturalna opiera się na analizie postawy ciała i wzorców ruchowych. Pracuję z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi w zakresie korekcji wad postawy takich jak:
pleców okrągłych, płaskostopia oraz asymetrii postawy.
Zajęcia obejmują reedukację posturalną, pracę z napięciem mięśniowym oraz naukę ergonomii i świadomości ciała. Celem jest trwała poprawa stabilizacji, równowagi i ekonomii ruchu.
Fizjoprofilaktyka
Profilaktyka układu ruchu to praca nad utrzymaniem sprawności i prewencją przeciążeń. Oceniam wzorce ruchowe i ergonomię pracy, a następnie wprowadzam strategie ruchowe i ćwiczenia stabilizujące.
Fizjoprofilaktyka pozwala utrzymać zdrowie tkanek i zapobiegać nawrotom dolegliwości bólowych – zarówno w pracy, jak i w aktywności fizycznej.
Fizjoterapia dzieci (od 3. roku życia)
Indywidualna terapia dzieci
Terapia indywidualna dzieci opiera się na ocenie rozwoju motorycznego, kontroli posturalnej oraz jakości wzorców ruchowych. Pracuję z dziećmi z zaburzeniami napięcia mięśniowego, asymetrią, wadami postawy oraz opóźnieniem rozwoju psychoruchowego. Terapia bazuje na zasadach neurofizjologii i wykorzystuje elementy metod neurorozwojowych (m.in. NDT-Bobath, PNF).
Każdy plan terapeutyczny jest tworzony indywidualnie, a jego forma dostosowana do wieku i możliwości dziecka.
Rodzic jest aktywną częścią procesu – otrzymuje wskazówki do pracy w domu i wsparcie w zrozumieniu potrzeb dziecka.
Zajęcia wspomagające rozwój motoryczny
Zajęcia wspierają prawidłowy rozwój motoryki, równowagi, koordynacji ruchowej i kontroli posturalnej. Skupiają się na normalizacji napięcia mięśniowego, wzmacnianiu stabilizacji centralnej oraz doskonaleniu reakcji posturalnych.
Terapia odbywa się poprzez ruch i zabawę, angażując ciało i wspierając rozwój motoryczny, dzięki czemu dziecko uczy się świadomej kontroli nad swoim ciałem.
Jak przygotować się do pierwszej wizyty?
- Na wizytę fizjoterapeutyczną nie potrzebujesz skierowania.
- Ubierz się wygodnie lub weź ze sobą odzież na przebranie.
- Jeśli posiadasz dokumentację medyczną (RTG, USG, rezonans, badania krwi, wypisy ze szpitala) – zabierz ją ze sobą.
- Spisz lub zapamiętaj, jakie leki aktualnie przyjmujesz.
- Przyjdź punktualnie.
- Najlepiej nie smaruj się w dniu wizyty tłustymi kremami, maściami itp. bo to może utrudnić pracę fizjoterapeucie i uniemożliwi zastosowanie np. kinesiotapingu.
- Jeśli to możliwe, nie zażywaj leków przeciwbólowych przed wizytą – pozwoli to lepiej ocenić rzeczywisty stan i przyczynę bólu.